title=" soundness.ru | О лечебных травах для здоровья .Еще один сайт на WordPress Яндекс.Метрика

Какао-чемпион.

Одно из первых мест полезных для здоровья, как утверждают диетологи, занимает какао. Шоколадный напиток-чемпион по количеству антиоксидантов, которые стоят на страже нашего здоровья и защищают от рака и многих  других  заболеваний, а ещё помогают сохранить молодость и красоту.

В какао вдвое больше антиоксидантов, чем в красном вине,  и почти в три раза больше, чем в зеленом чае, и в пять раз больше, чем в черном чае.

Хотя зерна какао присутствуют во многих продуктах, например в шоколаде, но  лучше вместо сладкого лакомства, выпить кружку ароматного напитка.

Дело в том, что в шоколаде много насыщенных жиров: в плитке весом 40 грамм содержится 8 грамм жиров, а в кружке какао-только 0,3 грамма.

Грибочки.


Когда вы собираете грибы, то даже не догадываетесь, что это не только деликатес,  но и натуральное лекарство.

Оказывается, что грибы-это целое сообщество врачей.
Почти все грибы содержат бетаглюканы-вещества, которые укрепляют защитные силы организма.

 

Белый гриб содержит алкалоид — герцинин — вещество, применяемое при сердечных заболеваниях.

Белые грибы отлично чистят сосуды, их употребление-это профилактика атеросклероза.

читать полностью »

О пользе воды.

Польза воды для живого мира и человека-огромна.Человек на 60% состоит из воды. Из всех стихий, с которыми приходится сталкиваться человеку в природе, самая приятная и желанная-вода. 

После болезни, стресса, переутомления, вообще, после любого напряжения, стоит только встать под струи прохладного душа, окунуться в голубую водную гладь-и человек буквально сразу оживает.

Попарьте ноги в горячей воде и это избавит вас от простуды.

Направьте струи горячей воды под коленку или на сгиб локтя — сосуды расширятся и артериальное давление уменьшится.

читать полностью »

Чистим микроволновую печь.

 

Микроволновка в наших домах занимает почетное место . Она выполняет много функций способствующих экономии наших сил и времени. Но как бы аккуратно мы не пользовались этим чудесным предметом, за ним необходим уход.

Существует несколько безопасных методов чистки. Один из них.

Разрезать лимон,  примерно на 8 частей,  положить в стеклянную посуду и залить двумя стаканами воды. Кастрюлю поместить в печь, не закрывая. Затем включить полную мощность нагрева.

Пар, образовавшийся от закипевшей воды, размягчит жир и грязь, скопившуюся на стенках печи, а также удалит неприятные запахи. Время данной процедуры будет зависеть от степени загрязнения печи.

читать полностью »

Комнатные цветы-пересадка.

Пересадку комнатных цветов обычно осуществляют весной или с началом роста. За лето они успеют укорениться и окрепнуть к зиме.

 

Пересаживают растения  по мере роста, когда корням становится тесно,при заболевании растения,когда субстрат становится малопригодной для нормального роста и развития растения (примерно через 2- 3 года).

Поливы растений и подкормки  перенасыщают землю  различными солями.Быстрорастущие и мелкие молодые растения  пересаживают один или два раза в год. В этих случаях лучше растения  переваливать в больший горшок, не нарушая земляного кома.

Крупные растения пересаживают один раз в 2-3 года. А очень крупные (кадочные) пересаживают только по большой необходимости(например сгнила кадка). Горшки лучше использовать глиняные или пластмассовые.

читать полностью »

Сайт размещается на хостинге Спринтхост